czy moge

Chodzilo mi bardziej o to czy moge brac monohydrat kreatyny z gainerem (?), diete posiadam wedlug siebie staram sie ja utrzymywac

Hmmm mam pytanie powiedzmy że w diecie brakuje mi białka, czy mogę przyjąć samo białko między posiłkami ?? bo czytałem kiedyś gdzieś tutaj że białko wchłania się tylko razem z węglowodanami, a samo nie da rady ?

Kur_a sory że tak zawracam Wam dupę, ale czy mogę np polecieć tak: I tydzień po 40mg tamoxu II, III, IV po 20mg @up Byłeś pierwszy ok. Dzięki za pomoc sog jak wejdzie Zmieniony przez - Bleon w dniu 2013-03-30 20:21:06

aha i do tego dokladam pytanie czy moge brac WPC przeterminowane 6 miesiecy.... jest otwarte. Nie stracilo dzialania??

a tak jak wczesniej w temacie kupilem dzis aakg i czy moge to laczyc z shockiem therapy ktory mam juz od dawna?? dodam ze 2 dni temu skonczylem cykl na mono ktory trwal 6 tygodni

ale czy moge brać dwa na raz??

thermale od cybera albo np Stacker 2 sprawdz sobie na necie jak thermale to nie wiem czy moge o tym mowic ale ale nie bierz evolution Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-17 13:54:04

mam pytanie poniewaz nigdy wczesniej nie bralem kreatyny. Plan nr 1 to 2xduza puszka Cell Pumpa. Zastanawiam sie takze nad X-Pandem (2xduza pucha)tylko nie wiem jak z kasa wyjdzie. Z tad moje pytanie czy moge brac X-Panda jezeli nigdy wczesniej nie bralem kreatyny (nawet mono)

ja przerwe juz mam 8 dni,trenig byl taki sredni,a i b,w programie a robiłem 6-8powtórzen,a w b 10-12powtórzen,czy moge zaczac znowu fbw od jutra?

[...] - 30minut przed 1 posiłkiem 2. białko - 1h później 3. 5 h później 30min przed posiłkiem nitrobolon + HMB 4. Kreatyna + L-Glutamina około 2-3h później 5. białko + HMB – przed snem Ile powinienem zjadać kalorji w dzień treningowy a ile w nie treningowy? Mam około 6-7% tłuszczu więc czy mogę pozwolić sobie na jakie kolwiek słodycze?

Dzieki za odp, ale to wiem... (co do hmb, to nigdy nie bralem i chcialem sie przekonac). Chodzi mi o to, jak brac te suple po treningu? Czy moge laczyc odrazu hmb z bialkiem? Jak nie, to jak to brac? Obecnie w DT: naczczo 1 kaps. hmb + 10g bcaa xtra. Przed treningiem 1 kaps. hmb + 10g bcaa xtra. Po treningu 30g bialka zmiksowane z bananem + 1 [...]

mam pytanie do Ciebie regor-ian czy moge przeprowadzic taki cykl?? (winstrol depot zambon 20 ml+trenbolon finabolon 10ml 100mg/ml+ test propi 10ml 100mg/ml)

Ale bo tam było coś, że jest "wyrzucany hormon wzrostu", dlatego się zastanawiam czy mogę.

1. http://www.youtube.com/watch?v=0BNPuP9IfKM 2. http://www.youtube.com/watch?v=EmoB2apg2tE 3. Youtube > "rotacja barków" i pierwszy filmik. Filmik od konkurencji to nie wiem czy moge wstawić ;-)

No właśnie trening mam i założylem juz temat z tym ale zapytam się jeszcze raz z a6w niechętnie bym rezygnował bo widziałem efekty ale i efekty uboczne i tu moje pytanie czy mogę połączyć a6w z treningiem domowym?

Ludzie mają różne opinie na temat a6w są zwolennicy i wrogowie chciałbym ukończyć a6w ( robiąc razem z nim trening w domu) a później zabrać się za ABS. Ale czy mogę robić a6w razem z normalnym treningiem?

A to jeszcze spytam, czy mogę dać białka 2,2g/kg masy ciała? Niby 2g spoko ale lubię po prostu białko i prościej mi się je uzupełnia od. np tłuszczy

i czy moge wypic w dt po treningu razem ba i krete ????

no ok, ale czy moge chociaz sniadanie takie miec?, albo 1 albo 2.

Siema!! Mam problem odnośnie kreatyny:( Zakupiłem puszkę monohydrantu vitalmaxa 900g, czytałem na forach ze kreatyna jest spoko wiec postanowiłem spróbować. Po zaczętej kuracji wysadza mi strasznie brzuch i mam śmierdzące baki:(( myśolalem nawet ze moze to byc po aminokwasach lub gainerze lub po carbo ale zrobiłem test i okazało się ze to kreta!! [...]